デスク環境を整えたいと思ったとき、
「目が疲れる」「手元が暗い」「デスクライトが邪魔」
こんな悩みをまとめて解決してくれるのがモニターライトです。
ただし、
適当に選ぶと
- サイズが合わない
- 光が強すぎる／弱すぎる
- モニターに取り付けられない
といった失敗も起こりがち。
この記事では、
モニターサイズを基準にした選び方を中心に、
初心者でも失敗しにくいポイントを分かりやすく解説します。
そもそもモニターライトとは？
モニターライトは、
モニター上部に取り付けて、手元だけを照らす照明です。
天井照明やデスクライトと違い、
- 画面に光が映り込みにくい
- デスクがスッキリする
- 長時間作業でも目が疲れにくい
といったメリットがあります。
特に
PC作業・ゲーム・動画編集・デイトレ環境
などでは定番アイテムになっています。
重要ポイント①｜モニターサイズと横幅の関係
モニターライト選びで一番大事なのがサイズ感です。
23.8インチモニターの横幅はどれくらい？
一般的な23.8インチ（16:9）のモニターは、
- 横幅：約53cm前後
- 縦幅：約30cm前後
になります。
つまり、
23.8インチモニター
→ 横幅はだいたい「50cmちょっと」
と覚えておくと分かりやすいです。
モニターライトの長さはどう選ぶ？
モニターライトは、
モニター幅より少し短い〜同程度がベストです。
目安としては、
- 23.8インチ（横幅 約53cm）
→ 45〜50cmクラスのモニターライト
これより極端に短いと、
左右が暗くなりやすくなります。
逆に長すぎると、
- 見た目のバランスが悪い
- はみ出して邪魔になる
といったデメリットもあります。
重要ポイント②｜取り付け方式を確認する
モニターライトは基本的に
モニター上部に引っ掛けるタイプです。
チェックすべき点は以下。
- モニターの厚み（特に背面）モニターによっては背面に膨らみがあり、干渉する場合があります。
- 曲面モニターかどうか
- ベゼル（枠）の形状
最近の薄型モニターなら
ほとんど問題ありませんが、
- 極端に薄い
- 背面が特殊形状
の場合は、
「対応モニター厚」の記載を確認しましょう。
重要ポイント③｜明るさ調整・色温度は必須
モニターライトは
調整できるかどうかで快適さが大きく変わります。
最低限ほしい機能は、
- 明るさ調整（無段階 or 段階）
- 色温度調整（暖色〜白色）
作業内容によって、
- 夜：暖色寄りで目に優しく
- 昼：白色寄りで集中
と切り替えられると理想的です。
重要ポイント④｜操作方法（物理ボタン or リモコン）
操作方法は主に2タイプ。
- 本体タッチ操作
- ワイヤレスリモコン操作
デスクをスッキリさせたい人や、
座ったまま調整したい人には
リモコン付きが圧倒的に楽です。
個人的には一度設定したらあまり変えることもないのでリモコンはなくても良いかなと思ってしまいます。
重要ポイント⑤｜給電方法も意外と大事
多くのモニターライトは、
- USB給電（Type-A / Type-C）
です。
確認しておきたいのは、
- モニター背面のUSBから取れるか
- PC本体から取るか
- 電源タップが必要か
デスク配線を減らしたい場合は、
モニター背面USB給電が便利です。
このような給電できるものが一つあるとスマホの充電やら、色々給電が便利で重宝します。
23.8インチモニター使用者向けまとめ
23.8インチモニターを使っているなら、
モニターライト選びは以下を意識すればOKです。
- モニター横幅：約53cm
- ライト長さ：45〜50cm目安
- 明るさ・色温度調整あり
- 取り付け対応サイズを確認
この条件を押さえれば、
「サイズが合わなかった…」という失敗はほぼ防げます。
おすすめモニターライトをご紹介
BenQ ScreenBar Halo 2
余裕があるならこれ！一番高級感があっていいですね
BenQ ScreenBar Pro モニターライト
OOWOLF モニターライト バー 41cm PC 無線リモコン付き
Xiaomi Miモニター掛け式ライト USB Type-Cポート デスクライト
Quntis デスクライト USBライト モニターライト 52cm
WESTBERRY モニターライト デスク作業のオトモ 40cm USBライト
BenQ ScreenBar スクリーンバー モニター掛け式ライト
まとめ｜23.8インチモニターなら「サイズ感」を意識すれば失敗しない
モニターライト選びで迷いやすいポイントは多いですが、
一番重要なのはモニターサイズとのバランスです。
23.8インチモニターの場合、
横幅はおおよそ53cm前後。
そのため、モニターライトは
45〜50cmクラスを選ぶと見た目・照明範囲ともにちょうど良くなります。
あわせて、
- 明るさ・色温度が調整できるか
- モニター上部に問題なく取り付けられるか
- 操作方法（本体 or リモコン）は使いやすいか
- 給電方法がデスク環境に合っているか
このあたりを確認しておけば、大きな失敗はありません。
モニターライトは
「ただ明るくするための照明」ではなく、
目の疲れを減らし、デスク環境を快適にするアイテムです。
特に23.8インチモニターは使用者も多く、
サイズさえ押さえれば導入しやすいのが特徴。
デスクライトが邪魔に感じてきたら、
一度モニターライトを取り入れてみると、
作業環境が想像以上に快適になります。
